La méditation est votre nature

Je ne suis pas vraiment capable de méditer, j'ai bien essayer mais je pars toujours
ailleurs, je suis incapable de faire le vide trop de choses me passe par la tete.
Ma concentration est trop faible et je n'y arrive pas.
Peut- etre qu'un jour???????????????

Ne serait-ce que de prendre une position adéquate,
de me tourner vers mon intérieur, de faire le vide
sans effort, si je parviens à méditer ne serait-ce que
cinq minutes à la fois et cela à quelques reprises
pendant la journée, je considère que j'en retire un
grand profit.

Pour moi, le fait de me retrouver dans la nature,
me facile cette communication avec ce que, comme dit
ce texte, ce que je possède en moi, la méditation.

Je me souviens d'un passage de ma vie, il y a plusieurs
années alors que je cheminais dans un environnement
de prière, que chaque matin, très tôt, il y avait la
méditation d'une demi-heure. Quel exercice de concentration!
Jamais on ne nous avait parlé du comment ni du pourquoi, sauf
qu'on nous disait de méditer sur une parole de l'écriture,
d'un passage de lecture religieuse, etc,de nous arrêter sur
ces choses. Quelle souffrance pour moi et comme j'avais
hâte que la demi-heure finisse! J'étais partout sauf dans la
méditation.
Et voilà que depuis trois ou quatre ans, à la faveur d'enseignement
et de profonde communion avec une personne très spirituelle
je m'aperçois que méditer est toute autre chose que ce que j'en
connaissais. Et aujourd'hui je saisis, par ces extraits du livre d'Oslo
que je n'ai pas besoin d'être experte mais plutôt de me laisser
imprégner de mon être et d'Être, tout simplement.

Je me trompe peut-être, Bergère, mais tu sauras me le dire, mais
c'est ce que je comprends aujourd'hui.
je lis ces articles avec intérêt et désir d'en connaître
davantage sur la méditation